健康

私は30歳手前で白髪(若白髪＆部分白髪)が急激に増えてきた経験がある。当時は加齢と老いの二つのショックを感じていたし、あまり白髪が増えないで欲しいという気持ちがあった。 あれから白髪が(ゼロではなくなったが)減った現在、私は「正直白髪...

この記事は「30歳目前で急につむじに白髪が生えてきた時の話をしようと思う」の続編である。 上の記事では白髪が急増した原因を当時の生活・環境からくるストレスだと私は推測しているが、その中でも在宅勤務(テレワーク)ばかりの生活で、デスクワ...

私は果物のりんごを食べると口の中や唇、喉の奥のほうがなんとなくむず痒くなってしまうという、果物アレルギーの持ち主である。しかも、りんごの身ではなく皮を食べた時に強いアレルギー反応が強く出るという体質である。 私が調べたところ、食品アレ...

私の実体験だが、20代最後の春のある日につむじの近くに白髪(おそらく若白髪)が急に生えてきたことがあった。 アラサー男性とは言え一応でも20代であるという誇りを持っていたが、いきなり白髪が生えてきたことで急に気持ちまで老け込んでしまっ...

朝に働き始めて夕方で終わる在宅勤務(テレワーク)の場合、当然ながらどこかでランチ休憩をすることになる。 自分の家なので手軽な自炊で済ますのでもいいし、人目がないのをいいことに「お好み焼きにご飯」というような自分の好きな邪道飯や味付けに...

在宅勤務(テレワークのこと)を導入する企業が増え始めてきて、働き方の多様性が認められるきっかけが生まれていると感じる昨今。私が危惧しているのは在宅ワークのせいで肥満に悩まされる人が将来の日本で増えてしまうのではないかということである。 ...

私は前職で在宅ワークが本格的に導入されてからというもの、大体４年で体重が１０ｋｇ近く増加。気が付けば肥満体一歩手前という状態になってしまったことがある。 しかし、そこから一念発起してだいたい4ヶ月で体重を１０ｋｇ近く落として、なんとか...

この記事は「在宅ワークは太りやすい 10kgも体重が増えた経験を語ろうと思う」の続編である。 今後ますます導入されるであろう在宅勤務(テレワーク)生活で、つい気の緩みと運動習慣の減少のせいで立派な肥満体になるのを防ぐために今からできる...

この記事は「ストレスのせいですぐ鼻血出てしまう症状に悩まされてた時のことを話そうと思う」の続編である。 かつて過度なストレスを長期間にわたって受け続けると鼻血が止まらなくなる経験に二度ほど悩まされていた私だが、その状態が過ぎてから現在...

体質か自律神経の癖なのかもしれないが、私は長期間にわたって過度なストレスを受け続けると、ある日突然鼻血が大量に出てしまうことが今までの人生に2度ほどあった。 今回は、そんな私の鼻血に関する体験談を語ろうと思う。何かの参考になれば幸いだ...